1. 选对尺寸和材质

 

　　口罩太紧会压出痕迹，太松又起不到防护作用。耳带可调节、内层柔软亲肤的款式戴着更舒服，皮肤敏感的人可以优先选透气性好的类型。

 

　　2. 给皮肤留点“透气”的时间

 

　　在安全、人员稀少的地方，可以取下口罩让皮肤透一会儿气。出汗后及时把脸上的汗按干，别让湿气一直贴着脸。

 

　　3. 戴之前做点基础护理

 

　　可以在鼻梁、耳后、下颌这些容易摩擦的位置，先薄涂一层温和的保湿产品，减少直接摩擦。回家后清洗面部，做好保湿，让皮肤休息。

 

　　武汉环亚中医白癜风医院：口罩戴久了脸发闷，可以这样缓解成都博润白癜风医院温馨提示，口罩是日常防护的一部分，戴久了不舒服是很多人共同的体验，不必因此焦虑，也不用勉强自己一直硬戴。可行的做法是：合身的款式、透气的时间、简洁的皮肤护理，三者配合。如果某个位置已经出现明显压痕、泛红或破皮，先减少摩擦，保持局部清洁干燥，观察几天。皮肤本身有白斑的人，对摩擦相对敏感，把这件事提前想到，会比事后处理轻松很多。若情况没有缓解，及时就诊评估，别自行涂抹成分不明的产品。